Skäl till att
söka samtalsterapi
Du känner dig deprimerad eller har andra symptom på psykisk ohälsa
Du upplever ångest
Du har bekymmer i relation till någon i din omgivning
Du vill förstå och lära känna dig själv på ett djupare plan
Du har upplevt en kris eller befinner dig i kris
Du har fastnat i vanor som hindrar dig att komma vidare i livet
Du sörjer någon du mist eller något du saknar
Du hamnar ofta i konflikt med andra på arbetsplatsen
eller i dina relationer med familj och vänner
Om mig
Jag är legitimerad psykoterapeut och har utbildat mig i psykodynamisk terapi på Sankt Lukas utbildningsinstitut och Ersta Sköndal högskola.
Jag har arbetat med psykodynamisk terapi i egen verksamhet sedan 2014. Jag har också mångårig erfarenhet av psykodynamisk terapi som kurator på folkhögskola.
Terapiformer
Psykodynamisk terapi
Det innebär att du arbetar med invanda mönster och får möjlighet att utforska ännu inte upptäckta sidor hos dig själv. Många upplever att psykodynamisk terapi medför ökad självkännedom och ett rikare inre liv. Genom terapi uppstår möjligheter att förändra hur du interagerar med andra, vilket i sin tur leder till djupare och mer genuina relationer.
Korttidsterapi
Ibland kan det räcka med en kortare tid i terapi för att arbeta med de mest betydelsefulla problemen för att även andra livsområden skall påverkas positivt. Vinsten med att gå i terapi kan liknas vid ringar på vattnet, processen inom dig påbörjar en resa som fortsätter efter att terapin avslutats. Jag erbjuder både traditionell psykodynamisk terapi och korttidsterapi.
Handledning
Jag erbjuder också handledning och samtalsstöd till ledare och specialister inom näringsliv och förvaltning med behov av att utveckla sitt ledarskap, bli bättre på att förebygga och lösa konflikter och bygga hållbara relationer med kollegor och uppdragsgivare.